Kev loj hlob thiab metabolism hauv tib neeg lub cev yog sib cais ntawm cov vitamins. Ib yam li ntawd, lub qhov muag kuj muaj lawv tus kheej cov vitamins tseem ceeb, uas yoglutein.
Txhua tus neeg uas tau kawm tshuaj paub tias muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration, retinitis pigmentosa, mob ntshav qab zib rau lub qhov muag, mob ntsws thiab lwm yam kab mob qhov muag cuam tshuam txog qhov tsis muaj lutein. (Muaj ntau tus neeg ua si lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj. Cov tsav tsheb, cov kws qhia ntawv, thiab cov neeg mob myopia yog txhua qhov kev pheej hmoo siab rau qhov muag tsis pom)
Kev noj tshuaj lutein txhua hnub thaum lub qhov muag nkees tuaj yeem muab qhov muag khoom noj khoom haus, thiaj li tiv thaiv qhov muag pom kev thiab qhov muag tsis pom kev tshwm sim los ntawm cataract, glaucoma, vitreous opacity, presbyopia, muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration, thiab lwm yam.
Cov zaub mov muaj cov lutein yog: cov taub, txiv duaj, kua txob, txiv nkhaus taw, thiab txiv kab ntxwv muaj ntau nyob rau hauv lutein esters, uas yog cov ua ntej ntawm lutein. Txiv hmab txiv ntoo xws li txiv nkhaus taw, txiv quav ntswv nyoos, txiv kab ntxwv thiab kua txiv kab ntxwv, txiv lws suav kuj tseem muaj cov lutein ntau.