Medium-chain triglycerides (MCTs) yog triglycerides nrog ob lossis peb fatty acids.
MCTfeem ntau pom muaj nyob rau hauv txiv maj phaub thiab txiv maj phaub khoom xws li txiv maj phaub roj, txiv maj phaub butter thiab cov txiv maj phaub roj puv. Lwm qhov chaw muaj xws li cov txiv maj phaub roj thiab cov me me, cov khoom siv mis nyuj raws li tsiaj. Txawm hais tias tus naj npawb ntawm MCT cov khoom noj muaj tsawg, yog tias koj haus mis nyuj, muaj feem yuav yog koj' tseem tau txais qee yam hauv koj cov zaub mov ib txwm muaj.Tus nqi thiab hom MCT hauv txhua cov zaub mov txawv me ntsis.
Feem ntau, tib neeg siv MCT los pab nrog:
· Teeb meem noj cov rog lossis cov khoom noj
· poob phaus
· Tswj kev qab los noj mov
· Ntxiv zog rau kev tawm dag zog
· Mob
Yog tias koj pom tias koj tsis' tsis nyiam qhovMCTcov khoom noj uas tau teev tseg saum toj no, ua tsaug koj tsis tas yuav tso siab rau cov khoom noj uas muaj cov saw triglycerides nruab nrab kom suav nrog lawv. Koj tseem tuaj yeem tau txais lawv hauv koj cov khoom noj los ntawm kev siv cov tshuaj nruab nrab-chain triglycerides uas muaj nyob hauv khw niaj hnub no.