Caroteneyog tsev neeg loj, uas tau muaj koob npe tshaj plaws ntawm yog β-carotene. Nws tau pom thawj zaug thiab lees paub. Vitamin A muaj cov kev ua haujlwm txo qis, muaj cov ntsiab lus ntau tshaj plaws hauv tib neeg lub cev, muaj kev faib tawm ntau tshaj plaws hauv cov zaub mov, thiab cov ntsiab lus siab tshaj plaws. Kev ua haujlwm ntawm cov carotene hauv tib neeg lub cev yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins A.
4 lub zog ntawm carotene ：
Kev ua haujlwm pom, tswj lub zeem muag tsaus zoo.
Ua kom muaj kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij thiab cov qog ua kua, suav nrog ua mob rau ntawm lub ntsej muag, mob pob txha, ua cov plaub hau plaub hau, qog sebaceous, cov qog ua hws, tus nplaig saj buds, ua pa thiab lub plab hnyuv tawm, tso zis thiab mucosa deev.
Tswj thiab txhawb txoj haujlwm tiv thaiv kab mob.
Txhawb txoj kev loj hlob thiab kev tsim kho thiab tswj lub luag haujlwm.