Ntau tus neeg saibvitamin Eraws li tshuaj zoo nkauj kom ncua kev laus. Yog li, koj puas paub yuav ua li cas noj cov vitamin E? Los yog thaum twg nws tuaj yeem ua tau zoo dua? Kab lus no yuav muab qee txoj hauv kev ntxiv rau koj kom ua tau zoo dua ntawm koj lub cev.
Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum paub tias nws yog ib tug fat-soluble vitamin. Nws tsuas tuaj yeem yaj hauv cov rog thiab nqus los ntawm lub cev ua ke nrog kev noj zaub mov muaj roj. Yog li, cov tshuaj vitamin E yog qhov zoo tshaj plaws thaum noj nrog zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj cov zaub mov muaj roj. Qhov sib ntxiv ntawm cov rog tuaj yeem ua rau nws zoo tshaj plaws absorbed thiab txo qhov khaus rau lub plab. Nws feem ntau pom zoo kom noj cov vitamin E nrog zaub mov. Thiab ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias ntev npaum li kev noj cov rog, vitamin E yuav nqus tau zoo. Qhov no txhais tau hais tias txawm koj noj ua ntej lossis tom qab noj mov, tsuav yog koj noj cov rog txaus.
Kev noj nws tib lub sijhawm txhua hnub tuaj yeem tiv thaiv koj tsis nco qab coj nws. Coob leej pom tias thaum sawv ntxov yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau lawv. Txawm li cas los xij, noj Vitamin E ntawm lub plab khoob yuav ua rau xeev siab lossis lwm yam plab hnyuv. Thiab yog tias koj nyiam noj tshais, ces qhov no tsis yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj cov vitamin E. Cov kev ua no yuav ua rau koj muaj cov tsos mob ntawm kev zom zaub mov. Noj cov vitamin E thaum noj zaub mov loj tuaj yeem tso cai rau nws nkag mus rau hauv koj lub cev nrog qhov nqus tau zoo tshaj plaws. Cov rog zoo tuaj yeem pab nrog kev nqus, xws li roj txiv roj lossis avocado. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob noj nws ua ntej mus pw. Tab sis yog tias koj npaj noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj roj, xws li txiv ntoo, ces Vitamin E Powder 50% kuj ua tau.
Tab sis koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej nojvitamin Ecapsules lossis lwm yam tshuaj ntxiv. Tus kws kho mob yuav qhia tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los coj nws yog thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj raws li koj tus kheej qhov xwm txheej. Thiab ntau npaum li cas koj yuav tsum tau noj tib lub sij hawm kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.