MCT hmoovfeem ntau hu ua cov roj ketone zoo. Kev noj zaub mov ketogenic yog ua kom muaj roj ntau ntxiv thaum txo cov carbohydrates kom ntau li ntau tau. Lub cev hloov cov rog rau hauv lub cev ketone, thiab tom qab ntawd siv lub cev ketone ua" roj" los muab lub zog koj xav tau. Yog li, ntxiv nrog cov hmoov zoo MCT yog ib txoj hauv kev yooj yim los ua kom koj cov rog ntau ntxiv thiab pab koj tswj lub xeev ntawm ketosis.
MCT Yuav Txhawb Ketosis li cas?
Cov qauv tshuaj ntawm MCT ua rau nws yooj yim dua los hloov mus rau hauv ketone lub cev, vim tias koj lub cev zom cov pa roj carbon monoxide ntawm MCT yooj yim dua li cov saw ntev triglycerides. Cov txiaj ntsig ntawm kev noj MCT ntawm kev noj zaub mov ketogenic suav nrog:
1. Nws tuaj yeem pab koj ua ketone lub cev yooj yim dua thiab nkag mus thiab tswj lub xeev ntawm ketosis.
2. Noj MCT rog xa cov teeb liab mus rau lub hlwb tias lub cev siv lub zog txaus, uas ua rau cov thyroid noj qab haus huv thiab tag nrho cov calorie hlawv.
3. Pab txhim kho kev ua siab ntev thiab kev ua kis las.
4. Nws tuaj yeem pab tswj kev tshaib plab thiab qab los noj mov, ua kom yooj yim rau koj kom ncua sij hawm yoo mov.
MCT Powder Ntau npaum li cas ib hnub?
Thaum pib, koj tuaj yeem noj ib lossis ob teaspoons ib hnub. Qhov koob tshuaj no muab sijhawm rau koj lub cev los kho kom tau txais MCT ntau dua. Tom qab li 1 lub lis piam, maj mam nce koj cov khoom noj txhua hnub rau ib tablespoon. Yog tias koj lub cev muab tswv yim zoo rau koj, MCT tuaj yeem pab koj nyob hauv ketosis. Koj tuaj yeem nce nws mus rau 2 mus rau 3 tablespoons.
Txawm tiasMCT hmoovtuaj yeem pab koj ua tiav cov txiaj ntsig thiab zam cov kev mob tshwm sim thaum noj cov zaub mov ketogenic, koj tseem yuav tsum tau tsom mus rau kev noj zaub mov muaj roj tsawg, tsis muaj carbohydrate los txhawb cov metabolism thiab kev noj qab haus huv tag nrho.