Txawm tiasGamma Oryzanoltsis yog ib qho khoom noj uas yuav tsum tau rau koj, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev kom ntxiv rau hauv qhov tsim nyog. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob noj oryzanol ntev.
Cov nplej tag nrho yog cov txiaj ntsig rau koj. Koj yuav tsum noj ntau dua. Oryzanol yog muab rho tawm los ntawm mov. Txawm hais tias nws pheej yig, nws muaj ntau yam haujlwm. Nws tsis yog qhov tsim nyog ntxiv, tab sis rau cov neeg feem coob, kev ntxiv cov nyiaj tau zoo muaj ntau yam txiaj ntsig rau koj kev noj qab haus huv.
Gamma Oryzanolcan stabilize mus ob peb vas. Niaj hnub nimno lub neej muaj kev ntxhov siab. Koj tuaj yeem coj nws yog tias koj nquag ntxhov siab, npau taws yooj yim, thiab tsis muaj kev tswj hwm tus cwj pwm. Nws tuaj yeem tswj hwm cov paj hlwb ua haujlwm, tswj kev xav.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias kev siv nws mus ntev tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li qhov hnyav nce, plaub hau poob, thiab khaus tawv nqaij. Thaum noj nws, thov txwv tus nqi thiab sijhawm noj. Koj tuaj yeem txwv tsis pub noj thaum koj tsis ua' tsis xis nyob xws li insomnia ploj mus. Koj tuaj yeem nres thiab noj ib ntus kom tsis txhob muaj kev phiv.
Cov neeg ib txwm tuaj yeem noj oryzanol. Tab sis nws yog qhov tsim nyog rau cov neeg 3 hom no: cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg mob insomnia thiab kev xav tsis zoo. Tab sis cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj nws.
Gamma Oryzanolyog pheej yig thiab muaj ntau yam txiaj ntsig rau lub cev, yog tias koj tsis xis nyob tom qab noj nws, nws txhais tau tias koj tuaj yeem' tsis haus nws thiab koj yuav tsum tsis txhob noj tam sim ntawd.